El yoga no exige perfección... solo presencia
Hoy, después de 15 años guiando a miles de estudiantes, mi mayor alegría es demostrarte que:
- No necesitas ser flexible (el yoga te flexibiliza).
- No requieres mucho tiempo (con 15 minutos basta).
- No necesitas un estudio profesional (tu sala, tu cama o incluso una silla son suficientes).
«Tu viaje interior tiene un solo paso: el que das en este momento»
Eckhart Tolle
Hoy, mi misión es compartir esta herramienta de transformación contigo
A los veintinueve años, en medio de una crisis, renuncié a mi trabajo y viajé a la India. Durante seis meses, estudié yoga y meditación, obteniendo mi certificación en 2008. El yoga se convirtió en un motor que impulsa mi vida. Me ayuda a reconocer las bendiciones que tengo, me llena de gratitud y plenitud, y me proporciona herramientas para gestionar el estrés de manera más efectiva.
Honro estas enseñanzas compartiéndolas con mis alumnos para ayudarles a encontrar su camino hacia la felicidad y la paz.
¿Por qué elegir practicar Yoga con Paty Andrade?
- Clases adaptadas a las necesidades de cada practicante.
- Uso creativo de props (sillas, paredes, cojines).
- Variaciones para cada nivel.
No solo asanas (posturas). Aprendes:
- Pranayama (respiración consciente)
- Meditación guiada
- Filosofía aplicada a la vida diaria
No soy solo una instructora de yoga. Soy alguien que disfruta compartir todo lo que generosamente me han enseñado mis maestros.
Acceso ilimitado a:
Clases en vivo en horarios fijos para crear una rutina consistente Clases grabadas disponibles 24/7 para que practiques cuando mejor te acomode Comunicación directa con Paty para resolver dudas personalizadas sobre tu práctica Comunidad exclusiva con motivación y consejos exclusivos Preferencia de inscripción en clases especiales
¿Alguna duda?
Las clases se imparten en tiempo real a través de Google Meet. Recibirás un enlace de acceso al inscribirte y podrás interactuar directamente con Paty durante la sesión. Si no puedes asistir, grabamos cada clase para que la veas después.
Solo necesitas
Un espacio tranquilo donde quepa tu tapete
Ropa cómoda
Una conexión estable a internet
¡No importa si nunca has practicado yoga antes!
¡Absolutamente! Paty adapta cada postura según tu nivel. Incluso tenemos clases especiales para quienes dan sus primeros pasos en el yoga.
Ofrecemos sesiones en tres turnos para adaptarnos a diferentes rutinas. Puedes consultar todos los días y horarios actualizados aquí para elegir el que mejor se ajuste a tu estilo de vida.
No. El acceso a las grabaciones está incluido en tu inscripción.
Antes de comenzar, cuéntanos sobre tu condición. Paty ofrece modificaciones seguras para cada necesidad.
Copyright © 2025 Yoga con Paty Andrade.